暑い日でした。慣れているはずの暑さですがしんどかったです。年も年、気をつけなければいけません。過信は禁物です。
昼で畑が終わったのでそこで帰らせてもらいました。仕事がないわけではなかったのですが大したそれでもないようでしたのでね。

休憩中に見つけました。

「十勝フウロ」でしょうか。フウロソウはいろいろ種類があります。小振りの花で色も淡く控えめなそれです。目立たず可憐な感じです。

帰宅後めずらしく昼寝。疲れていたのでしょう。いい休養になりました。
寝起きに足がつって参りました。両脚同時にかなりきつい痛みを伴いました。
「どうしよう」。水分不足が因とも聞いたことがあるのでお茶を。治りました。やはり加齢もあるのでしょう。若いころとは違うという自覚をもって無理せずにやります。

ということで早めに寝て備えましょう。